9 VIDEOTA TERVEYS QIGONG SARJOISTA + 1 TUOLILLA ISTUEN TEHTÄVÄ VERSIO
Harjoittelun taustalla on teoria ja käytännön kokemukset siitä, miten yhdistää liike ja hengityksen rytmi, kiinalaisen lääketieteen periaatteet harjoittaa ja säädellä omaa kehoa, hengitystä, energiaa ja mieltä, sekä moderni tieto ihmisen fysiologiasta. Näin ollen harjoittamalla qigongia rakennetaan samalla tietoisuutta siitä, miten oma keho, hengitys, mieli sekä energia liikkuvat ja toimivat.
Ba Duan Jin — Kahdeksan Osainen Brokadisilkki
Wu Qin Xi — Viiden Eläimen Leikki
Taiji Yang Sheng Zhang — Taiji keppi harjoitus
Mawangdui Daoyin Shu — Mawangdui Daoyin Kuvasto
Shi Er Duan Jin — 12 Osainen Brokadisilkki
Da Wu — Suuri Tanssi
Liu Zi Jue – Kuuden Äänen Salaisuus
Yi JIn Jing – Lihaksia ja Jänteitä Muuttava Klassikko
Daoyin Yangsheng Gong — Elämää Ravitseva Daoyin Harjoitus
Sisäistä voimaa ja virkeyttä istuen: Elämää Ravitseva Daoyin Harjoitus istuen
TEE LEIKKIMIELINEN TESTI: VOISIKO QIGONG OLLA SINUN LAJISI
Ajatus
Taide ja harjoittelu ovat luontevimmillaan tarjoamassa eheyttäviä kokemuksia, hyvän ja huonon tuolla puolen. Vailla arvottamista tai odotuksia onnistua kokemaan tai tekemään oikein. Tätä on hyvän taide.
Osku Leinonen
YHTEYSTIEDOT
Osku Leinonen
045 318 5117
oskuleinonen@gmail.com
Butoh-tanssija ja -opettaja, Terveys Qigong -ohjaaja, näyttämötaiteilija ja komeettalainen
045 318 5117
oskuleinonen@gmail.com
Butoh-tanssija ja -opettaja, Terveys Qigong -ohjaaja, näyttämötaiteilija ja komeettalainen
Osku & Masha
MO teatteri luo ja esittää ainutlaatuisia teoksia, jotka saavat inspiraationsa luonnosta, myyteistä, unista ja vahvasta nyt-hetken kokemisesta.
LAHJOITUKSET TOIMINNALLE
Taidetila Pelto
Pirkankatu 1
Mariankadulta (24) sisäpihalle
33230 Tampere
Mariankadulta (24) sisäpihalle
33230 Tampere
Valitse kohde
Taidetila Pelto
Mariankatu 24, Tampere, Finland
